经常戴耳机的危害有多大？怎么戴耳机才不会伤害耳朵

这几年下来，我用过的有头戴耳机、入耳式耳机、半入耳式耳机等。但无一例外都因佩戴时间久了，耳朵出现了胀痛，从而影响听力；而且这些耳机都会大幅度降低外界传来的声音，有几次遇到了熟人打招呼我都没听见，有点尴尬。

所以这段时间我一直在看骨传导耳机，骨传导耳机不用塞耳就能听歌着实对我比较吸引，经过一段时间的查阅资料和对比，我基本上已经了解骨传导耳机大致原理了，感兴趣的朋友可以接着看一下。骨传导耳机传声的原理是通过振动，将声音传递给骨骼，然后再由骨骼传递到听觉神经，听起来是不是很高级？但实际上骨传导传声我们每天都在体验，牙齿轻轻碰撞你是否能够感受到声音？或者是挠挠头，这些都是通过我们骨骼传声的，也就是骨传导原理了。

近2年骨传导耳机还是相当受欢迎的，因为骨传导耳机不用像传统耳机那样堵着耳朵，所以在佩戴时可以清晰的接收到外界声音，对于喜欢运动的小伙伴来说，是非常合适的，而且相较于普通耳机，由于其不用入耳的佩戴方式，可以带来不错的舒适性！

虽然骨传导耳机的原理看起来非常的简单，但是骨传导技术先如今并不是所有厂家都能到人人满意，骨传导耳机还有两个诟病，那就是音质差，漏音情况严重。这是因为骨传导工作原理导致的，因为骨传导不入耳振子在空气中裸露，除了振动骨骼，还会振动周围的空气（音响的工作原理便是空气传导）。

骨传导发声很简单随便都能做，但想要做到替代普通耳机使用却不容易，目前在骨传声领域技术领先的品牌屈指可数，国内骨传导耳机里，知名度很大的品牌主要有NANK南卡、韶音这两家。国外品牌还有日本的逸殴做的也不错。

骨传导耳机优缺点分析：

优点：

1、佩戴使用时开放双耳，不堵塞耳朵，解决了入耳式耳机佩戴的不适感。

2、骨传导开放双耳保证了危险场景下耳机使用的可能性。打开双耳，使用耳机的同时也能注意到周围环境的变化，使用更加安全。

3、同时也避免了戴耳机运动时耳内出汗带来的一系列卫生和健康问题。

缺点：

1、有网友说有漏音的情况，别人离你比较近时可能会打扰到别人。低端骨传导或者是伪骨传导确实有这种情况，但选择一款好的骨传导就能有效避免这种情况了。

2、音质不如入耳式好，不如入耳式有沉浸感。但是在户外跑步过程中音质并不是最重要的，降噪特别好的耳机也不适合，户外最重要的是安全，如果完全沉浸在音乐中，很容易忽略外界的危险信号。

3、价格贵，虽然搜骨传导也一二百元的，但是体验和旗舰款差距实在是太大，旗舰款普遍要上千。

看到这里不知道大家对骨传导有没有多一些了解呢？如果你觉得骨传导还不错，缺点自己也能接受，想选一款不错的骨传导耳机，下面可以帮大家梳理几款当下比较不错的骨传导耳机。

第一款、南卡Runner Pro3骨传导耳机

身为一个资深评测博主，我可以负责的告诉大家，NANK南卡骨传导耳机是真正可以保护听力的骨传导耳机，并且他还被众多听力专家、耳科医生所推荐，在丁香医生的商城也有上架。同时南卡runner Pro3在音质表现方面也非常出色，采用了AF全震指向性振子，相比传统骨传导耳机可以有效提高35%的振动面积，降低了骨传导声音传递时的损耗，让声音更加震撼强劲。

南卡Runner Pro整体机身采用记忆钛金属材质，可以自我调整接触面积，随时处于一个可以保证耳机有一个很好的佩戴体验，兼顾更多的使用人群。

功能方面作为南卡骨传导的旗舰机型，几支持了高于行业标准的IPX8级防水等级，配备了16G机身内存，以及最新的蓝牙5.2，在蓝牙5.2的加持下，产品性能、体验将得到全面的改善，或将促使骨传导耳机走向生活更多场景。

第二款、韶音 AS800骨传导蓝牙耳机

韶音骨传导它的外包装一直以来都是外国人戴着的骨传导耳机的图片，但其实这是一个国产品牌，并且在骨传导领域有一定影响力的。外观简约不张扬，没有廉价感。整机的表面添加了、细腻亲肤的硅胶涂层，既能提升防水性能，又能带来舒适的佩戴体验。

续航表现方面也比较不错，不超过2小时的充电时间就可以让它的电量满血复活，并带来持续播放约8小时。骨传导蓝牙耳机在声音的细节、声场等方面还达不到传统入耳塞和平头塞的水平，但韶音这款表现还不错。

第三款、FMJ B2骨传导蓝牙耳机

这是一款入门级的骨传导耳机，但是在配置上非常贴心，内存容量有8G/16G版可选，然后最近直接砍掉了8G容量，全部替换成了大内存的，容量可以说是安排的非常到位，可以作为独立的mp3使用，蓝牙方面是支持5.0的版本。

但是这款耳机的漏音情况非常大，如果不在意漏音问题还是很香的。

第四款、南卡Runner CC2骨传导运动耳机

Nank南卡推出这个新款专业运动骨传导蓝牙耳机南卡Runner CC2。其超高的性价比一经上市便狂扫骨传导蓝牙耳机排行榜。据了解本次新品还搭载了旗舰款才有的磁吸充电、IPX6防水防尘。NANK南卡自创立起，始终以用户体验为核心，从用户需求出发，南卡Runner CC2为了满足目标群体的运动需求，在设计之初就是奔着轻便、舒适、便捷的角度出发，将它的体积缩小了10%，重量更是只有28g，以致于运动时耳朵感觉不到丝毫负担和压迫，能够充分为使用人群打造更好的运动体验。

审核编辑：符乾江