深度学习的四大底层逻辑1

只要认清下面学习的这四大底层逻辑，我相信你肯定会对学习有更深层次的洞察，真正搞懂学习这件事。

01

记忆：组块和关联

像我上学路上听喜马拉雅，上课间歇刷微课，放学路上听英语，看似时间利用很充分，学了不少内容，但实际只是在单独地摄入一个个没有关联的碎片知识，这些碎片知识就连短时记忆都没进入。

因为我们的大脑是个认知吝啬鬼，它的短时记忆能力是极其有限的，最不擅长的就是学习零散的内容了。

1871年英国经济学家和逻辑学家威廉·杰沃斯做过一个实验，俗称“7±2”效应，说明人类大脑在努力记忆的情况下，准确的短时记忆数量也只是在5-9之间波动。

最新的研究结果更是表明，短时记忆的平均容量是一次最多4样“东西”。

那有没有什么方法可以突破短时记忆容量的限制呢？

还真有，最好的方法就是构建自己的知识体系。

知识体系起作用的原理在于两点：

1、 短时记忆的组块化

2、 长时记忆的关联化

**▼ ** 1、 短时记忆的组块化

组块化，就是把事物做归类，这样大脑需要短时记忆的内容大大减少，更容易记住。

比如，如果我一下子让你将下面的词语记住：

苹果、白菜、猪肉、哈密瓜、鸡肉、娃娃菜、西瓜。

是不是很难记？

但如果将它们归纳分类成：

◆ 水果：苹果、哈密瓜、西瓜

◆ 蔬菜：白菜、娃娃菜

◆ 肉类：猪肉、鸡肉

你是不是一下子就记住了？

像我们YouCore建议你构建的岗位知识体系，就是将一个人的知识分成素质、能力、技能、知识四个模块，每个模块下再做细分。

如一个运营岗位的专业技能，又可以细分为推广、谈判、文案、销售技能等，若再将销售技能细分，又可以细分成：挖掘需求—匹配需求—异议处理—促进行动—逼单。

借助知识体系，你就可以将远超你大脑短时容量的知识给记忆下来。

2）长时记忆的关联化

2000 年诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克·坎德尔，研究发现了外显记忆和内隐记忆在大脑中的存储规律。

其中， 我们学习的各种知识点 （比如人、事、物、地点、事实和事件） ， 就叫外显记忆。

它短期内存储在前额叶（上图第一行左侧），再在海马体中转化为长时记忆（上图第一行中间），最后存储在皮层中与各种感觉所牵涉的部位相同的区域（上图第一行左侧）。

身体记住的各种动作、习惯就是内隐记忆 （比如你开车的习惯动作），它通过不断重复后存储在小脑、纹状体和杏仁核（上图第二行）。

内隐记忆是不需要通过回忆调用的，它在一定条件的触发下，就会自动驱使你的身体产生反应。

比如，你开车时看到红灯，自然就会踩刹车减速，哪怕你有时在走神，大脑都会自动地条件反应。

你记录在知识体系里的都是外显记忆，它们是需要通过回忆才能调用出来的，能够激起回忆的****线索越多，这些外显记忆能被调用出来的概率就越高。

因此，将新学的知识点放到你的知识体系里时，尽可能多地跟你已有的知识关联起来，这样新知识被回忆和用起来的可能就更大了。

比如，你在上一段刚学到了“7±2”效应（人类大脑在努力记忆的情况下，准确的短时记忆数量也只是在5-9之间波动），将这个新知识点放到你的知识体系里时，就可以跟下面的知识做关联。

跟你的口头表达关联起来，跟别人讲话时，最好讲三点，这样提前归好类、数量少，别人更容易听懂和记住；

跟你的思维技巧关联起来，在用思维导图做思路梳理时，多将同类项合并起来，确保每一层不超过7个要素，最好不超过5个。

02

思考：记忆是思考的痕迹

我以前在学习的时候，喜欢把重点记在笔记本上，在记的时候，我还边记边看，生怕有一个字写错，背离作者的原意了。

记完笔记后，我每次回顾学习，也很有成就感，因为看自己的笔记写得很流畅，觉得自己都理解、都懂了。

但当工作中要用到时，要么磕磕绊绊，要么怎么也想不起来。

后来我才知道，背诵和记忆作者的原文，实际还是停留在阅读输入的浅层学习，没有经过大脑的思考，所以才会记不住知识。

我们的生活中充斥着各种各样的信息，大脑记忆能力的有限性，决定了它没法存储接收到的每一个信息。

它是如何判断哪些该记住、哪些该忘记的呢？

大脑是这样想的：如果你很少动脑思考一个信息，你可能也不会需要再想它，所以可以忘掉；如果你绞尽脑汁、费尽心思地去思考一个信息，你就有可能再想起它，所以它应该被记住。

因此，记忆是思考的残留物。学习要想记得牢，就要想办法让大脑这个懒家伙动起来思考。

可是“会偷懒”是咱们大脑天生的机制，那要怎样才能让这个懒家伙动起来呢？

有一个好方法：提问清单。

通过提问清单的显性化提问，你的大脑就会开始思考了。

关于提问清单的使用，我给你举两个例子：

示例1：概念性知识三问

在《学习力：颠覆职场学习的高效方法》这本书里，我们有给你建议一个学习概念性知识时的提问清单：

提问1 ： 这个知识什么时候产生的？为什么在这个时点产生？这个时点之后还有更新的理论产生吗？

提问2 ： 这个知识可以与其它知识或经验有什么联系？

提问3 ： 这个知识至少在哪3个场景下可以使用？在哪3个场景不适用

你在学习任何一个新概念时，只要记得问自己上面这3个问题，你的大脑就不会偷懒了，对所学概念的理解也就更深入了。

示例2：用三分法记读书笔记

《学习力：颠覆职场学习的高效方法》还介绍了一个以三分法记笔记的方式，是对概念性知识三问的深入应用。

它不只是针对单个概念做三问思考，而是可以对整本书的内容做思考，并且沉淀记录下来。

▲ 三分法读书笔记

如上图所示，将笔记页面分为三个区域——阅读区、理解区和心得区。

**① **阅读区是对原文的提炼。

② 理解区则是概念性知识三问后的思考输出。

**③ **心得区和理解区的本质是一致的。只是一个笔记页上会有多个知识点，理解区是针对1个或多个知识点的，而心得区是针对整个页面所有知识点的。

通过这种记笔记的方式，你的大脑不仅会主动思考，而且更能将知识串联起来，并且更有可能去用。