核辐射辐射的是什么？如何防止核辐射？

2023年8月24日中午，日本福岛核电站启动了核污水排海，我想历史会记住这一天。

核辐射的危害有多大？

到今天为止，地球上被核弹攻击的城市只有两座——长崎和广岛，这两座同样位于日本的城市，距离福岛核电站最远的长崎也仅仅800公里。这才过了不到80年的时间，难道日本人就忘记了原子弹爆炸的巨大危害？

资料显示仅仅一颗原子弹，广岛整个城市就几乎化为灰烬。

而核辐射导致的危害更是触目惊心，都不想翻网络上的照片了，触目惊心。

对于核泄漏的危害，切尔诺贝利的纪录片向人们真实再现了当时的惨状，有兴趣的同学可以观看纪录片——切尔诺贝利。

核辐射到底辐射了什么？

核辐射是指具有放射性的物质以波或者粒子的向外发射能量，主要有这三种射线：α 射线、β 射线 和 γ射线。

α 射线又称为α 粒子流，α 粒子是高速运动的带正电的氦原子核。由于α粒子是带正电的重粒子，质量大，电荷多，电离本领大，但穿透能力差。在α、β、γ三种射线中，α射线的穿透能力最差，在空气中的射程只有1～2厘米，通常用一张纸就可以挡住α粒子。但α射线的电离能力却是三种射线中最大的，穿过空气时可以使空气变为导体。 许多放射性核素能自发发射α射线，如铀、镭和钚。 由 α 射线的特征可以知道，防护来自外部的α射线是比较容易的，或者说，α射线只要不进入体内，对人体是不会有大的影响的。但如果α放射性物质经吸入、食入或由伤口等途径进入到人体，由于其释出的具有强的电离能力，会对邻近的组织产生较大照射，对人 α 粒子体的影响要大于其他射线。

β 射线是高速运动的电子流，带负电荷，质量很小，贯穿本领比α粒子强，电离能力比α粒子弱。β射线在空气中的射程，因其能量不同而有较大差异，一般为几米。通常用一般的金属板或有一定厚度的有机玻璃板就可以较好地阻挡β射线对人的照射。 许多放射性核素能自发发射β射线，如氚、碳-14和锶-90。

β射线具有一定的穿透本领和电离能力，容易被人体表面组织所吸收，引起组织表层的损伤，由体内β放射性物质释出的β射线也可能对健康产生一定的影响。从保护人的健康考虑，既要注意防止外部β射线的直接照射，防止高能β粒子可能引起的皮肤烧伤，也要防止吸入被β放射性物质污染的空气或食入污染的食物，并避免皮肤（特别是伤口）被污染。

​ γ 射线是波长很短的高能电磁波，频率极高，约为10^20Hz，不带电，不具有直接电离的能力，但可以通过和物质的相互作用，间接引起电离效应。γ射线具有很强的穿透能力。不同放射性核素发射的γ射线，能量可以有很大差异，因而γ射线在空气中的射程也是不同的，通常为几百米（注意：某一放射源向空气中发射γ射线，放射源周围四面八方都将接收到γ射线。随着离源距离增大，接收γ射线的球面积迅速增长，γ射线的强度迅速变小，几百米后γ射线的强度一般已很小）。要想有效阻挡γ射线，一般需要采用厚的混凝土墙或重金属（如铁、铅）板块。 许多放射性核素能自发发射γ射线，如在核技术应用中经常使用的钴-60、铱-192等。 γ射线穿透力强，不直接引起电离效应，因此，从保护人体健康考虑，要特别注意防止外部γ射线的照射。

所以说，在正常情况下只要远离辐射体就可以有效防止核辐射的危害。 其实我们的太阳就是一个巨大的核聚变场，每秒钟发生数万次的核爆，正是这些核爆才能够使得太阳源源不断地向地球输送能量。但是太阳距离地球的距离比较遥远，平均距离1.5亿千米，即使光也要走8分钟，所以当太阳光到达地球时，有害射线已经衰减到微乎其微，同时地球生物还有一层厚厚的大气层作为保护。 正常运行的核电站，对外辐射就更小了，并且有严格的标准要求，据国家标准GB6249-86，核电厂环境辐射防护规定，核电厂周围应设置非居住区，非居住区的半径（以反应堆为中心）不得小于0.5km。核电厂非居住区周围应设置限制区，限制区的半径（以反应堆为中心），不得小于5km。所以像秦山核电站在2018年10月11日，还成功入选“全国中小学生研学实践教育基地”名单。

核污水不等于核废水！ 这就是日本人的无耻之处了，对外宣称排放核废水，甚至美丽国的一些媒体也都宣称是核废水 wastewater。

核废水是指在核电站正常工作中冷却或者其他需要排放的水，如用于清洗、除尘、脱盐等目的，或用于冷却核电站关键部分的水。这些水不会接触到核反应堆中的放射性物质，经过严格处理后，可以通过管道排出。 而核污水却是遭受到放射性物质污染的水，比如这次福岛排海的核污水，这些水是直接和核反应堆接触过的水，根据报道里面含有至少64种放射性物质，包括铀、钚、铯、锶、碘、钴等，具有很高的放射性强度和危险性。这些放射性物质一旦被排放入海，对生态环境的危害之大，时间之久都是不可估量的。比如铀235的半衰期为7亿年，钚239的半衰期为2.4万年。有可能几百年之后，人类依然在承受福岛核污水的危害。

而日本这个岛国，更是离不开海洋，这种自掘坟墓的做法确实挺日本人的。

如何防止核辐射？

如上所述，如果人体直接接触了这些放射性物质，那就自求多福吧。衰减最大的α 射线也能瞬间侵蚀你的身体，更别说穿透力更强的β 射线和γ射线了。如果没有接触放射性物质，那么尽可能地远离才是关键。 那么怎么预防呢？据资料显示，多吃 含碘 的食物，可以有效预防核辐射的危害。因为放射性物质碘131，它是碘的同位素，甲状腺吸收后会造成损伤，而使用含碘元素的食物中含的碘可以阻断人体甲状腺对碘131吸收，从而使碘131能快速排出体外，而减少损伤。 所以，盲目的抢盐是不可取的，应该选含碘的盐。但是现在甲状腺疾病越来越多的情况下，盲目的补碘更不可取。

有个医生博客上给出的三条建议挺好的： 1、多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、白菜，确保维生素的摄取量，有效防止放射线损伤和伤后恢复，减少出血、呕吐、恶心等症状。 2、多吃瘦肉、动物肝，注意减少脂肪摄入，增加植物油所占比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防辐射损伤效果最好。另外，为了减轻放射损伤，促进机体恢复健康，摄取的蛋白质质质量优良，数量充足。 3、注意无机盐的供给。饮食中适量增加无机盐，可增加饮水量，加速放射性核素随尿、粪便排出，减轻辐射损伤。 身体强壮最重要，剩下的可以完全听国家的。 相信国家，人民至上，生命至上。

编辑：黄飞