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现在人们使用电脑的频率是越来越高了，无论是工作还是学习，都会涉及到电脑。对于每天都使用电脑很长时间的人，在看显示屏时，觉得白色的背影很刺眼。那么有什么办法可以使我们的眼睛看电脑时能变得柔和一点呢？下面小编教大家几种在win7保护眼睛的颜色设置方法。具体如下：
对XP适用保护眼睛的颜色设置方法
此种方法是将我们看到的白底黑字改成非常柔和的豆沙绿色，这个是色调是眼科专家配置的，开始可能会有一点不适应，但长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳。
1、在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
2、在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
3、再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
4、打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“忽略网页中指定的颜色”前打钩。
设置完成后，网页、文件夹、文本里面的背景颜色都会变成指定的绿色，其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。据褚仁远教授说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色.
Win7保护眼睛的颜色设置方法
Win7操作系统的设置原理和XP是差不多的，只是设置的方法有点不同,具体如下：
第一步：桌面空白处右键 -》个性化 》窗口颜色 -》 高级外观设置
第二步：窗口颜色与外观 -》点击项目下拉框选择“窗口”，点击“颜色1（L）”处的选择（其它）
第三步：将色调改为：85，饱和度：90，亮度：205，添加到自定义颜色，在自定义颜色选定点这个颜色一路点击确定。
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，和XP的设置方法是一样的。
这种设置后有的人说资源管理器上还不是绿色的，下面可以通Restorator软件还进行操作，方法如下。
1、下载Restorator 2009
2、用 Restorator打开C:\Windows\Resources\Themes\Aero\Shell\NormalColor目录下的 shellstyle.dll文件
3、将UIFILE/1 导出文本文件 1.txt ---- 导出的文件就在Restorator 目录下
4、用文本编辑器打开1.txt，搜索
将??替换为喜欢的颜色
background="themeable(ARGB(255, ??, ??, ??), window)" ------背景颜色，修改为自己需要的颜色
sortcolumn="themeable(ARGB(255, ??, ??, ??), window)" -------背景颜色，修改为自己需要的颜色
subtext="ARGB(255, 139, 139, 139)"
animation="rectangle|s|fast"
说明：我这里打开这个dll文件时，导出的1.txt里面显示的是这样的格式：
background="themeable(gtc(ItemsView, 0, 0, 3802), window)"
没关系，直接用background="themeable(ARGB(255, ??, ??, ??), window)" 替换它就可以了
另外，ARGB(255, ??, ??, ??) 后面的？？指的是RGB颜色哦，不是（“色调”85，“饱和 度”90，“亮度”205），而是其对应的（红 204，绿 232，蓝 207）
我替换后的是这样：
background="themeable(ARGB(255, 204, 232, 207), window)" ----------这里改了
sortcolumn="themeable(ARGB(255, 204, 232, 207), window)" ----------这里也改了，其他地方没动
subtext="ARGB(255, 139, 139, 139)"
txt中总共有大概7处的
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