用于姿势校正的Netduino

描述

事实：为什么良好的姿势很重要

“站直。” 这是我们可能都曾听说过的永恒建议。值得关注。良好的姿势对平衡很重要：站直，你的重心在你的脚上。这也有助于您在锻炼时保持正确的姿势，从而减少受伤并获得更大的收益。保持平衡甚至可以增强您在网球、高尔夫、跑步、跳舞、滑雪以及几乎任何其他运动或活动方面的能力。

不是运动员？保持良好的平衡仍然是值得的。只是穿过地板或沿着街区走就需要良好的平衡。从椅子上站起来、上下楼梯、背着包裹，甚至转身回头看你也是如此。

不良姿势也不一定是坏习惯。姿势不良的生理原因包括：

• 减少运动范围的僵硬肌肉（关节可以在任何方向移动多远）。例如，过紧、缩短的臀部肌肉会拉动您的上半身向前并破坏您的姿势。过紧的胸部肌肉会向前拉你的肩膀。

• 肌肉力量以多种方式影响平衡。背部、侧面、骨盆和臀部的“核心肌肉”在您的上半身和下半身之间形成坚固的中央连接。较弱的核心肌肉会导致下垂，这会使您的身体前倾，从而失去平衡。强壮的小腿肌肉也有助于在站立时保持稳定。

客观的

该项目的目标是创建一个电子系统，帮助个人改善姿势和平衡。Netduino 3 是该项目的完美板，因为它使用 C# 以及数字和模拟 I/O 端口。

步骤1：

下载并安装Visual Studio 2015 、.NET Micro Framework (.NETMF) v4.3.2 - QFE2 SDK 、NETMF Plugin for Visual Studio Visual Studio 2015 和Netduino SDK 。

第2步：

更新板子固件，您可以在此处找到固件更新。

第 3 步：

创建一个 Visual Studio 应用程序，启动 Visual Studio 并创建一个类型为Visual C# > Micro Framework > Netduino1Application 的新解决方案。

第4步：

将我提供的代码添加到文件program.cs。

第 5 步：

现在是部署项目的时候了。

• 双击解决方案资源管理器中的属性项，选择左侧的.NET Micro Framework ，在部署下选择USB ，然后在设备下拉列表中选择您的 Netduino 设备：

 

 

• 单击工具栏中的开始 >按钮以部署到您的设备。

集会

对于这个项目，我们仅将加速度计的X 轴连接到电路板以及RGB LED的红色和绿色引脚。

 

 

描述了您锻炼时 Netduino 的众多用途之一。比如说你锻炼你的二头肌，你必须做正确的锻炼来增强你的肌肉以充分发挥其潜力。